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如何预防食物中毒在国外旅行时

这篇文章可以帮助你了解如何预防食物中毒在国外旅行时.

1. 与您的医生或医疗服务等人员咨询出国之前接收有用的建议.

2. 选择在目的地有信誉的餐馆. 虽然这是非常困难的,不容易确定如何受欢迎的餐厅,而旅行, 但你可以听朋友的经验, 旅行社, 在互联网上或其他有信誉的网站.

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例如, 在互联网上搜索时, 您可以输入喜欢的关键词 “在越南的饮食秘诀” 要么 “越南最顶级的餐厅” 找一些可靠的论坛, 每个人分享经验,并在您的目的地讨论菜肴.

你应该去位于拥挤和著名旅游区的餐厅. 餐馆必须始终保持高标准,因为长期的业务, 所以他们不希望与客户可能遇到的问题失去他们的声誉.

3. 从厂商在街上吃东西时要小心. 因为厂商往往无证和不注重食品安全控制, 因此,他们经常使用可能具有低质量的成分.

4. 观察和进入前检查餐厅. 这使您可以在餐厅的卫生一个明确的说法. 例如, 检查桌布的卫生和清洁, 检查出菜单, 并观察工作人员的服务过程和行为.

5. 吃热, 熟食或类型的生鲜食品已经剥离. 食品是彻底煮熟就会少菌, 而去皮的食物 (如香蕉或橙) 其中细菌是活不暴露于环境.

热食

6. 未煮过的海鲜可能含有污染物, 而奶制品可能含有不消毒成分, 或尚未被存储在适当的温度下.

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7. 喝瓶装水或纯净水只. 许多国家没有一个水过滤系统,使水和冰往往是有毒的.

8. 刚吃了小餐或只是尝试在陌生的食物一点点. 因为如果你有吃的食物是不卫生, 你的身体可以完全对抗食物中毒或者您略受影响, 比你吃一顿大餐更安全.

9. 食用前彻底洗净你的手. 这个习惯可以减少数量的细菌生活在你的手中. 特别是如果你的身体从来没有被暴露在细菌在陌生的国度, 这意味着你的身体没有打这些细菌的能力.

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