ガイド

safetly山に登る方法

統治トップ前の安全と成功した旅行を確保するために、, 登山愛好家には、以下の点を考慮する必要があります.

1. ベトナム, 今年の11月から4月までの乾季には、登山のために適切な時間であります. あなたは究極の目標を達成するために移動するために慎重に適切な時間を決定するために地形を調査する必要があります. 特に、あなたは経験を持っている人から、あるいは地元の人から助けを求める必要があります.

2. ツアートレッキングのための個人的な項目は、最小限だけでなく、十分なはずです. パンツ, シャツ, 防水ジャケット, 凍結proofand通気性の服, 軽量靴; 膝, 足首, 肘プロテクターフロッピー帽子, 軽量レインコート. その他の項目は、予想される経路に依存します: そこにパスが利用可能であるかの道を開くために持っています, お荷物やガイドを運ぶかない人がいます, 旅の時間. ナイフと懐中電灯にも欠かせないアイテムです.

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3. 旅のために必要な食品の他に, 食べ物は、高いエネルギーを提供することが可能でなければなりません (チョコレート, けらけら笑います). 水は非常に重要です; あなたは常に移動する過程で飲むことができるようにわらと水タンクを持っている必要があります. 適切に水を飲むことはあなたがエネルギーを節約し、適切なタイミングでエネルギーを相殺するのに役立ちます. グルコースと混合したレモン汁, 少し塩はトレッキングの旅に最適です.

4. ハードルートに, GPSでの旅行のために準備されます; 迷子の場合には、道路をマーク. 山の頂上には, まったく携帯電話の信号はありません; トランシーバーの使用も有利です.

5. 行くために小グループを整理します, 困難で危険な経路に適しました. 史上初の個人の安全を置くことを忘れないでください, そう自分自身と他のメンバーに危険なことができます危険な決定を下すことはありません.

 

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